Não há muito que você pode fazer para o seu corpo que é melhor do que ficar dentro de si mesmo. Forma, ficar em forma e trabalhar fora. Ele diminui todas as coisas ruins (colesterol, pressão arterial, etc) e aumenta todas as coisas boas (músculos, resistência, etc). Possuir um dispositivo Android não fará essas coisas para você, mas há uma abundância de aplicativos que podem ajudá-lo ao longo do caminho. Esses aplicativos também se tornaram bem chocantes. Aqui estão os melhores aplicativos de fitness Android e aplicativos de treino.
Sofá C25K para 5K é um aplicativo de fitness que leva você de ser um fora de batata de sofá de forma a estar pronto para executar um 5K. Ele tem MyFitnessPal integração, permite que você crie listas de músicas de treino para, e vários recursos de rastreamento para quando você sair correndo. O aplicativo também inclui zero a 10K, 5K a 10K, e meia maratona programas de treinamento que você pode seguir também. A versão gratuita é um teste ea versão completa custa R $ 1,60 como uma compra no aplicativo.
Exercício é extremamente importante, mas você não vai chegar muito longe se você não manter um olho em sua dieta também. Calorie Counter por MyFitnessPal é praticamente tão bom quanto você pode obter no Android. Registra suas calorias e tem um banco de dados de mais de quatro milhões de alimentos para que você possa encontrar o que você comeu e manter uma contagem precisa. Há também uma interface web que você pode usar se você precisar dele e uma versão pro por US $ 0,99 disponível como na compra do app.
Endomondo é considerado um dos melhores dos melhores aplicativos de fitness quando se trata de fitness apps. Com ele você pode acompanhar a sua aptidão e desempenho, registro pep fala para seus amigos (e vice-versa), e uma grande lista de outras coisas para fazer e acessar. As compras no aplicativo é na verdade um serviço de assinatura de US $ 2,50 / mês. Com isso, você pode criar um plano de treinamento pessoal, analisar a freqüência cardíaca, livrar-se de anúncios e vários outros recursos.
Muitos desses aplicativos de fitness Android tentar assumir o controle direto de sua vida e ajudá-lo a entrar em forma. FitNotes por James Gay faz o oposto, deixando você fazer o que você faz e simplesmente oferecendo para manter um log dele. É um aplicativo gratuito que não possui publicidade, inclui um banco de dados de exercícios para ajudá-lo a categorizar corretamente seus exercícios, um registro de exercícios para que você possa acompanhar o que está fazendo e criar rotinas e exercícios personalizados adaptados a si mesmo.
Google Fit tem sido em torno de um tempo agora e foi discretamente atualizado ao longo do último ano para dar-lhe todos os tipos de funcionalidade. Agora, é um dos melhores aplicativos de fitness lá fora. Sua melhor característica é a sua integração total e total com o Android Wear que torna esta uma opção de deve-tentar para aqueles que balançam um smartwatch. Além disso, você obterá estatísticas para analisar, metas a conquistar e vários tipos de rastreamento.
Diga o quê? Sim, Ingress pode realmente ser um jogo bastante eficaz para voltar à forma. A parte mais difícil de entrar em forma é sair da casa e motivado o suficiente para ir até mesmo para uma caminhada. Ingress resolve este problema transformando o ato de ir para fora e dar um passeio em um jogo de vídeo. Você pode se envolver no clássico jogo onde você deve vagar ao redor e "cortar portais" para sua lealdade. Há também um recurso Missão que permite que você vá em missões (e criá-los), que são essencialmente caças scavenger complexo. Não importa de que forma você joga, envolve sair de casa e andar / andar de bicicleta ao redor e, eventualmente, vai ajudá-lo a ficar em melhor forma!
Ver todas as aplicações de Niantic Inc.
JEFIT quer ser seu treinador pessoal e existem muito poucas razões pelas quais você não deve deixar que seja isso. Ele contém um banco de dados com mais de 1300 exercícios que inclui animações sobre como fazê-los. Há também o acompanhamento de fitness padrão juntamente com planos de fitness e há ainda um aspecto social que você pode participar. É altamente avaliado e livre para usar. Há ainda um site que você pode se inscrever para e manter o controle de coisas lá. É também submetido a algumas renovações para a interface do usuário para uma aparência mais Material Design
Depois de cerca de uma década ou mais de discutir sobre isso, finalmente foi decidido que a ioga é, de fato, uma boa maneira de exercitar e ficar em forma. Se você está entrando em yoga, um aplicativo como Pocket Yoga é insanamente útil. Existem mais de 200 poses, juntamente com animações e instruções de voz para mostrar (e dizer) como é feito.
A progressão é uma recomendação de nossos leitores e despeja ser uma aplicação contínua da aptidão. O aplicativo contém exercícios internos regimes para você seguir ou você pode fazer o seu próprio. Isso é útil para pessoas com restrições de exercício ou quer trabalhar em uma coisa específica (cardio sobre o treinamento do peso, por exemplo). O aplicativo se baseia em um método de motiva de tempo de tentativa onde você se esforça para vencer o que você fez a última vez que você trabalhou uma e outra vez.
RunKeeper é outro daqueles aplicativos de fitness Android que um barco virtual de pessoas usaram. Este centra-se em torno de ser um rastreador de desempenho para você corredores lá fora. Você pode criar rotas em execução, acompanhar o seu desempenho, criar planos de fitness e integrar vários equipamentos para medir sua freqüência cardíaca. Ele não suporta outros tipos de exercícios que é um toque agradável e existem planos mesmo se você está treinando para parte de uma maratona ou um todo.
Runtastic é outro aplicativo de fitness altamente avaliado que muitas pessoas gostam. Ele tem Android Wear apoio, bem como GPS de rastreamento para a sua corrida, caminhada, ciclismo e corrida rotas. Ele inclui um monte de rastreamento de fitness, incluindo gráficos, painel personalizável para que você obtenha apenas as informações que você deseja, e ele se integra com um número de aplicativos de música de grande nome para que você possa ouvir músicas enquanto você trabalha fora.
Sports Tracker Running e Ciclismo é outra recomendação do leitor e é outra boa opção para corredores e ciclistas. Você pode acompanhar e analisar o seu progresso e dados de treinamento que é par para o curso neste momento. Você também pode compartilhar seus dados com pessoas nas mídias sociais se quiser se gabar de seus objetivos de fitness. Ele também inclui mapas, várias calculadoras de tempo e distância, e tem suporte para dispositivos que rastreiam sua freqüência cardíaca.
Strava é um favorito entre os nossos leitores e eles foram bastante decepcionado que nós esquecido este quando esta lista foi lançada pela primeira vez. O aplicativo contém um líder de diversão criado onde você pode competir com você mesmo, seus amigos, pessoas em sua área e profissionais para ver como você empilhar. Há também várias maneiras de compartilhar várias coisas e Strava realmente faz um grande trabalho em trazer o aspecto social do exercício à frente. A interface do usuário é limpa e amigável e os usuários premium recebem muito mais recursos. É uma experiência positiva geral, especialmente se você é uma socialite.
Sworkit por Nexercise Apps Inc quer ser seu treinador pessoal eo kicker é que ele tenta fazê-lo sem exigir que você vá para a academia. O aplicativo tem uma série de exercícios internos regimes dependendo do que você precisa e que inclui ioga. Você também pode criar o seu próprio se você precisar eo aplicativo inclui mais de 160 exercícios que você pode criar o seu com. É gratuito, sem compras no app e sua abordagem mais leve, sem academia é excelente para pessoas que não podem pagar esse tipo de estilo de vida.
Veja mais aplicativos do Nexercise Apps Inc
Postar um comentário